Corona richtlijnen yoga in de studio

Corona maatregelen per 6 november 2021

Met ingang van 6 november 2021 is een geldig corona toegangsbewijs (QR-code) nodig om deel te nemen aan de yogalessen in de studio. De QR-code wordt voor elke les bij de deur gescand. Je kunt de QR-code tonen op je telefoon of uitgeprint op papier.

Mocht je geen geldige QR-code kunnen of willen laten zien, dan kun je helaas niet meedoen met de yogales. Je bent dan van harte welkom om online yogales te volgen. Ook als je thuis bent met klachten of na een positieve test of als het voor jou fijner of veiliger voelt, kun je online meedoen.

In de gangen van het Zakenstation s.v.p. een mondkapje op, deze kan af als je op de mat zit. Mondkapje graag goed opbergen in je tas, niet laten rondslingeren.

Volg het dringende advies om 1,5 meter afstand te houden.

 

Iedereen die deelneemt aan de yogalessen wordt verzocht de richtlijnen goed te lezen en zich daarnaar te gedragen.

 

 

Studio

Lestijden

De lestijden zijn in 2020 iets aangepast, waardoor er een halfuur tussen de lessen zit. Hiermee is er voldoende tijd voor ventilatie en schoonmaken matten en contactpunten. Verder zorgt dit ervoor dat groepen elkaar niet tegenkomen en er geen mensen voor de les op de gang staan te wachten.

 

Ventilatie

De studio heeft twee ramen, die voor, na, tijdens en tussen de lessen open zullen zijn.

Er is geen ventilatiesysteem of airco en ventilatoren worden niet gebruikt.

 

Afstand

Om 1,5 meter afstand tussen de cursisten, en tussen docent en cursisten te waarborgen, is de maximale grootte van de groep teruggebracht van 10 naar 8 deelnemers.

Er zijn 8 plaatsen voor matten/cursisten, deze zijn gemarkeerd met tape op de grond.

Zoals hiervoor al genoemd blijft ook de docent op haar mat en wordt er niet “hands on” gecorrigeerd.

 

Maximale grootte groep

De lessen moeten geboekt worden via het online lesrooster in Momoyoga (www.momoyoga.nl/druyogaheerhugowaard ), het maximum aantal deelnemers per les is 8. Als het maximum bereikt is, kunnen mensen de les niet meer boeken. Op deze wijze wordt gewaarborgd dat men tijdens de yogales 1,5 meter afstand kan houden.

De lessen zijn alleen toegankelijk voor leden van Dru Yoga Heerhugowaard, zij hebben allen een inlogcode voor het online lesrooster.

Alle leden van Dru Yoga Heerhugowaard zijn volwassen.

In het online lesrooster is door de studio eigenaar ook achteraf terug te vinden wie in welke les geweest is. Mocht er contactonderzoek nodig zijn, zijn deze gegevens snel te leveren.

 

Triage

Alle cursisten worden elke keer bij wijziging van de maatregelen geïnformeerd over de richtlijnen, ook zullen deze op de website (www.druyogaheerhugowaard.nl) te vinden zijn.

 

Hygiëne en gezondheid

  • Gezond verstand staat voorop
  • Hanteer de standaard RIVM-richtlijnen, zie ook hieronder.
  • Bij binnenkomst in de studio dienen de handen gedesinfecteerd te worden
  • Materialen van de studio worden niet gebruikt, met uitzondering van yogamatten (voorkeur eigen yogamat mee, anders grote handdoek mee die de hele yogamat betdekt), stoelen en krukken (indien nodig voor cursisten met fysieke klachten).
  • De gootsteen/kraan in de studio is voor, tijdens en na de yogalessen buiten gebruik. Ook glazen van de studio worden niet gebruikt.
    Cursisten dienen zelf een bidon met water mee te nemen.
  • Gebruikte materialen en contactpunten worden na elke les door de docent schoongemaakt.
  • De ruimte wordt voor, na, tijdens en tussen de lessen geventileerd.
  • We schudden geen handen en begroeten elkaar met het Namaste gebaar.

 

Richtlijnen voor het volgen van yogalessen in de studio

 

Om voor iedereen de yogalessen zo veilig en aangenaam mogelijk te maken, hanteren wij de de standaard RIVM-richtlijnen en Corona Protocol: Yogascholen Nederland.

Wij verzoeken deelnemers deze richtlijnen te volgen. In het kort:

  • Toegang met geldige QR-code
  • Houd 1,5 meter afstand
  • Blijf thuis bij klachten of als je positief getest bent
  • Was goed je handen voor en na de yogales, desinfecteer je handen bij binnenkomst
  • Hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes

 

Aankomst/vertrek/wachten

  • Arriveer 5 à 10 minuten voor de les, niet eerder.
  • Wacht buiten in je auto of op de parkeerplaats tot 5 à 10 minuten voor de les. De docent zal de buitendeur open zetten, zodat iedereen één voor één naar binnen kan. De deur van de studio is ook open.
  • Houd rekening met de andere mensen in het pand en op de parkeerplaats, ga niet op de gang staan wachten en met elkaar kletsen. Geef mensen in de gang de ruimte om te passeren. Houd 1,5 meter afstand. Volg de route markeringen in het pand.
  • Cursisten komen één voor één binnen, op aangeven van docent. Hierbij wordt de 1,5 meter afstand in acht genomen.
  • Vertrek direct na de les.

 

In de studio

  • Voor binnenkomst dient een geldige QR-code getoond te worden en wordt deze ter controle gescand.
  • Bij de ingang staat handgel die door iedereen bij binnenkomst gebruikt dient te worden.
  • De plaats van de matten wordt met afplaktape op de vloer getoond, de matten dienen op de aangegeven plaats te blijven liggen.
  • Neem zo min mogelijk mee naar de studio. en stop alles in één tas. Schoenen kunnen op het schoenenrek en de jas op de kapstok.
  • Loop direct naar de jou toegewezen plek. Ga niet door de ruimte wandelen. Leg meteen je mat neer, of je grote handdoek op de mat. Spullen worden dichtbij de mat gelegd.
  • Blijf gedurende de les op je mat
  • Maak geen gebruik van het toilet. Kan het echt niet anders, was dan daarna grondig je handen en desinfecteer je handen bij het binnenkomen van de studio.
  • Omkleden is niet mogelijk, kom in je yogakleding.

 

Gebruik materialen

  • Neem je eigen yogamat mee, indien je die niet hebt, neem dan een grote handdoek mee voor op de studiomat. Deze handdoek dient de hele mat te bedekken.
  • Neem een eigen gevulde afsluitbare waterfles mee.
  • Je kunt indien gewenst zelf een kussen en/of deken meenemen. Er zijn geen materialen van de yogastudio beschikbaar. Uitzondering hierop zijn yogamatten, stoelen en krukken. Deze worden na elke les door de docent schoongemaakt.

 

Overig

  • Deuren openen en sluiten wordt gedaan door de docent, evenals licht aan en uit.
  • Contactpunten (deurklinken, lichtknoppen) worden na elke les schoongemaakt.
  • Betaling van lesgeld gaat via bankoverboeking.