Dru Yoga Restorative

In de Dru Yoga Restorative les worden de houdingen en series zachter gemaakt dan in de reguliere yogales. De nadruk ligt op ontspanning en het herstellend vermogen van het lichaam. Voor deze lessen haal ik naast de Dru Yoga ook inspiratie uit de restorative (herstellende) yoga.
In de restorative yoga worden de houdingen veelal liggend uitgevoerd, ondersteund door “props” (hulpmiddelen), zoals bolsters, kussens, dekens en blokken. Zo kan het lichaam ontspannen en herstellen en kun je genieten van de voordelen van yoga zonder dat dit belastend is voor het lichaam.

Deze les is o.a. geschikt voor mensen met een chronische aandoening (bijv. reuma of MS), weinig energie (bijv. burn out) maar ook als je herstellende bent van een operatie of blessure of als je in een periode zit waarin je even wat meer rust en ontspanning nodig hebt.

De Dru Yoga Restorative lessen worden gegeven door Jitske.

Studio_nw_1600x600

Contactgegevens

Dru Yoga Heerhugowaard

Zakenstation unit 239

Stationsplein 99

1703 WE  Heerhugowaard

Tel: 06-51875094

Email: info@druyogaheerhugowaard.nl

Vragen, afspraak maken of meer informatie? Stuur een bericht door onderstaand formulier in te vullen.

Voer a.u.b. uw naam in
Voer alstublieft een geldig telefoonnummer in.
Vul alstublieft een bericht in.