Je weekend ontspannen beginnen? Één keer per maand geef ik op vrijdagavond een Restorative yoga les.In de restorative yoga worden de houdingen veelal liggend uitgevoerd, ondersteund door “props” (hulpmiddelen), zoals bolsters, kussens, dekens en blokken. Zo kan het lichaam ontspannen en herstellen en kun je genieten van de voordelen van yoga zonder dat dit belastend…

Lees meer

Opgeruimd de lente in? In de XL les op zaterdag 28 maart doen we oefeningen die helpen bij het ontgiften en zorgen dat je met een opgeruimd gevoel en vol energie de lente in gaat. De les is op zaterdag 28 maart van 10:00 tot 12:00 en de kosten zijn € 20,00. Aanmelden kan via…

Lees meer

Energy Block Release series (EBR’s) zijn series zachte bewegingen die energie blokkades helpen opheffen.In deze XL les doen we verschillende van deze EBR’s en ook andere zachte bewegingen op de ademhaling.Zo kunnen we de zachtheid van de Dru ervaren en maken we er een ontspannen zaterdagochtend van. De les is op zaterdag 22 februari van 10:00…

Lees meer

Zaterdag 9 november 10:00 – 12:00 Verwarmende series, krachtige houdingen en verwarmende pranayama (ademhalingsoefeningen) om warm de winter in te gaan. Ook doen we oefeningen die je energieniveau verhogen en meditaties die je meer verbinden met het licht. Natuurlijk sluiten we af met een diepe ontspanning, met een lekkere warme deken over je heen. En…

Lees meer

Zaterdag 12 oktober 10:00 – 12:00 Het hartchakra staat voor liefde, mededogen en compassie. Het hart is het stille punt in jezelf. We doen in deze XL les vloeiende series, houdingen en meditaties die je hartchakra activeren en je dichterbij de stilte in jezelf brengen. De les is op zaterdag 12 oktober van 10:00 tot…

Lees meer

De zomervakantie is begonnen! We zijn gesloten t/m 1 september. Tijd om onze favoriete yogahouding te doen: Savasana 🙂 En verder nieuwe inspiratie op te doen, workshops te plannen en toekomstplannen te maken om de praktijk uit te breiden. Ideeën genoeg, wordt vervolgd… Een fijne zomer en graag tot september!

Lees meer

Wist je dat de yogastudio ook te huur is voor groepslessen en workshops? Je kunt de studio per dagdeel huren voor bijv. lessen yoga, tai chi of mindfulness of voor workshops en cursussen. Voor meer informatie kun je kijken op deze pagina  

Lees meer

Goede voornemens, het blijft iets dat bij het begin van het nieuwe jaar hoort. Heb jij ook goede voornemens? Misschien wil je in het nieuwe jaar meer tijd voor jezelf, meer ontspannen, tot rust komen. Je kunt yoga- of meditatielessen gaan volgen, in de meeste groepen is nog plek. Voor € 12,50 kun je twee…

Lees meer

Korting op lessen en behandelingen Dru- en Hatha yoga: 5 kennismakingslessen voor € 35,00 of schrijf je in voor 10 lessen voor € 80,00 en krijg een gratis yogamat Kinder-, tiener- en stoelyoga: 5 kennismakingslessen voor € 30,00 of schrijf je in voor 10 lessen voor € 70,00 en krijg een gratis yogamat Zwangerschapsyoga: 5…

Lees meer

Open dag 6 oktober 10.00 – 16.00 Maak kennis met de yogadocenten en volg gratis proeflessen. Loop gezellig binnen voor een kopje thee en informatie over de lessen. Binnenkort vind je het programma op de website.

Lees meer