NIEUW: Dru Yoga herstel en ontspanning
Een combinatie van zachte Dru Yoga, Restorative Yoga en Yoga Nidra.
Deze les is o.a. geschikt voor mensen met een chronische aandoening (bijv. reuma of MS), weinig energie (bijv. burn out) maar ook als je herstellende bent van een operatie, blessure of Covid of als je in een periode zit waarin je even wat meer rust en ontspanning nodig hebt. Maar ook als je gewoon even een rustig moment voor jezelf wilt.