Stoelyoga
Terug van weggeweest: Stoelyoga lessen op donderdagochtend om 10.45.
In de Stoelyoga les worden de oefeningen zittend op de stoel of uitgevoerd. Sommige oefeningen kunnen (indien mogelijk) ook staand naast de stoel gedaan worden. Ook de ontspanning is in principe zittend.
Deze les is geschikt voor iedereen die niet lang kan staan, moeite heeft met liggen op de mat en weer opstaan of herstellende is van een blessure.
De stoelyoga lessen starten donderdag 2 september.
Er is nog plek!