Nieuw op het lesrooster: Dru Yoga Senioren op donderdag van 14.00 tot 15.15.

De Dru Yoga Senioren les is geschikt voor alle senioren vanaf (ongeveer) 60 jaar, of je al jaren yoga of sport hebt gedaan of juist helemaal niet, je bent van harte welkom.
In de senioren yoga les zijn we bezig met oefeningen die je sterk en soepel houden, balans (met steun indien nodig), meditatie en ademhaling en natuurlijk ontspannen. Er is meer aandacht voor alternatieven voor de houdingen (ook zittend) dan in de andere Dru Yoga lessen.

Meer weten of aanmelden? Neem contact op