Zaterdag 9 november 10:00 – 12:00

Verwarmende series, krachtige houdingen en verwarmende pranayama (ademhalingsoefeningen) om warm de winter in te gaan. Ook doen we oefeningen die je energieniveau verhogen en meditaties die je meer verbinden met het licht.

Natuurlijk sluiten we af met een diepe ontspanning, met een lekkere warme deken over je heen. En tot slot een verwarmend kopje thee.

Aanmelden kan via het contactformulier of via het online lesrooster