Zaterdag 9 november 10:00 – 12:00 Verwarmende series, krachtige houdingen en verwarmende pranayama (ademhalingsoefeningen) om warm de winter in te gaan. Ook doen we oefeningen die je energieniveau verhogen en meditaties die je meer verbinden met het licht. Natuurlijk sluiten we af met een diepe ontspanning, met een lekkere warme deken over je heen. En…

Lees meer

Zaterdag 12 oktober 10:00 – 12:00 Het hartchakra staat voor liefde, mededogen en compassie. Het hart is het stille punt in jezelf. We doen in deze XL les vloeiende series, houdingen en meditaties die je hartchakra activeren en je dichterbij de stilte in jezelf brengen. De les is op zaterdag 12 oktober van 10:00 tot…

Lees meer