21 oktober Dru Yoga XL les 1e chakra
Op zaterdag 21 oktober is er weer een Dru Yoga XL les.
In deze Dru Yoga XL les staat het 1e chakra centraal, ook wel het wortelchakra of mooladhara chakra genoemd.
Als dit chakra in evenwicht is, zijn we geaard en gaan we vol kracht, zelfvertrouwen en creativiteit door het leven.
We zullen series en houdingen doen die dit chakra activeren, maar ook meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), mudra’s (handhoudingen) en diepe ontspanning.
De kosten voor deze XL les zijn € 17,50.
AANBIEDING: Schrijf je je vóór 15 oktober in voor alledrie de XL chakra lessen, dan betaal je slechts € 47,50 i.p.v. € 52,50
De chakra lessen zijn op de volgende data:
21 oktober: 1e chakra
11 november: 2e chakra
16 december: 3e chrakra