Bewegen bij rugklachten

Dru Yoga Heerhugowaard verzorgt met ingang van vrijdag 20 maart een Yoga cursus Zorg voor de rug

In de Yoga cursus Zorg voor de rug worden mensen met (langdurige) rugklachten uitgenodigd om weer in beweging te komen.

Door middel van vloeiende series en versterkende oefeningen wordt de rug beweeglijker en sterker gemaakt. Uiteraard beweegt men binnen de mogelijkheden van het eigen lichaam.

Naast zes wekelijkse lessen worden ook oefeningen voor thuis meegegeven.

De cursus start vrijdag 20 maart van 09.30 tot 10.45 bij BAAI, Deimoslaan 5 te Heerhugowaard.
De kosten voor deze cursus van zes lessen bedragen € 60,00.

Voor meer informatie zie de pagina Zorg voor de rug

Aanmelden kan via het Contactformulier of 06-51875094