Nieuw: Dru Yogales op de stoel

Woensdag 17 september start Dru Yoga op de stoel.

In deze lessen worden (bijna) alle series en houdingen op de stoel uitgevoerd.
De oefeningen worden in een rustiger tempo uitgevoerd dan in de reguliere groepslessen.
Deze lessen zijn geschikt voor mensen die niet lang kunnen staan of lastig kunnen opstaan uit liggende houdingen, bijvoorbeeld senioren. Maar ook voor mensen die weinig energie hebben, zoals mensen met chronische vermoeidheid of burnout.

Klink hier voor meer informatie.